「お腹がへっこむかも~」   

いえ お腹が出ているのは 私ではなくて
夫なのですが。。。

夫は
先日のゴルフの後 腰の具合が悪くなり
薬を飲んでいるので お酒も飲めないし
昨日今日と 外出してないので
食欲も出ない様子。
私は出歩いているので 普通にお腹が減ってます(笑)

でも 夫の食欲がない状態と 私の普通の状態では
ほぼ同じ位の食事の量なので ま つりあいは取れているような~

夫は 体重は普通で 肥えてはいませんが
お腹だけ 出っぱってきています。
お腹をへっこめるのには 歩くのが一番だと
ウオーキングシューズを探していたようですが
買わないうちに 腰の具合が悪くなってしまいました。

これが治ったら できるだけ歩くそうです。
毎日通勤で歩いてはいるのですけれど
それだけでは お腹はへっこまないのですよね。





ずっと前に描いた 知床半島


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by nonkonogoro | 2017-06-25 21:04 | Comments(4)

Commented by ☆彡異邦人 at 2017-06-26 09:00 x
☆彡 nonさん☆彡
☆彡異邦人も以前ゴルフをやっていましたがやはり腰を痛めました。
今はもっぱら山登りの方です。
そのためにウォーキングは続けています。やはり歩くのは良いようですね。

Commented by nonkonogoro at 2017-06-26 09:07
***
☆彡異邦人さん

ゴルフはひねりの動作ですもんね~
本人も それはよくわかっていると思うのですが
若い頃から ずっとし続けてきたので
やめられないのでしょうね。
歩くのは 両足に同じように負荷がかかるので
良いですね。 左右のバランスがくずれると
不具合が生じるのでしょう。

歩こう~ 歩こう~ みんな元気 (^^)
という歌が あったような♪ ♪ 
Commented by milletti_naoko at 2017-06-26 21:42
腰が痛いとつらいですよね。だんなさま、早く元気になって、健康のためのウォーキングができるようになりますように。お腹が出ているのは、うちの夫もきにしています。

知床半島の絵、とてもすてきですね。空と海の深みのある青がきれいです。
Commented by nonkonogoro at 2017-06-27 07:50
***
naokoさん

私もたまに軽い腰痛になりますが
やはり腰をかがめたり しゃがんだり
靴下を履いたり~の動作がしにくくなります。

私の絵も見てくださって
ありがとうございます。
北海道と沖縄には
本州にはない大自然があって 楽しいです。

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